دوستان یک راه بگید زود زایمان کنم خسته شدم تا الان بریچ بود که چرخید الان باید طبیعی بیارم چی کارکنم‌این‌هفنه زایمان کنم

شربت خاکشیر زعفران هم خیلی خوبه
اسکوات روی پله پا مرغی و ..‌‌...

از قسمت داخلی قوزک پا چهارانگشت قسمت انگشت چهارم هر دو تا پا هر کدوم جداگانه یک دقیقه اون نقطه بگیر فشار بده جوری که دردت بیاد مثل آمپول فشار میمونه روزی بیست دقیقه یعنی ده دقیقه پای چپ ده دقیقه پای راست کلش بیست دقیقه بشه در کل روز یک دقیقه نگه دار بردار باز پای بعدی یک دقیقه

شیاف گل مغربی
رابطه هرشب
هر روز ۲۰ دقیقه تو آب گرم بشین
پله نوردی
دمنوش زعفران
شیر زعفران بخور