توی ۲۴هفته هستم دکتر گفت بچه خوب وزن نگرفته دارم پودر لیدی میل هم میخورم به نظرتون چیکار. کنم ؟

عزیزم چند گرم بود نی نی

وزنش جقد بود مگه
صبح ها تخم مرغ بخور

چند گرم بود؟

تخم مرغ . مغزی جات. کباب مرغ . کباب گوشت . شیر

میگن شیر و تخم مرغ خیلی برای وزن گیری بوه خوبه که بخوری و اجیل مرتب بخور

خرما /شیر /مرغ کبابی /آجیل