اون شوکی هست ک مثلا یکی ماه رژیم داری و وزن استپ کرده نه یه هفته
خیلی هم سخته رژیمه
احتمالا تو سیکل پریودی هستی
باید با یه دکتر تغذیه هم مشورت کنی.
چون اونا بهتر میدونن.
وای من که اصننن نمیتونم گشنگی و تحمل کنم😂
از حالت ضعف همونجا میوفتم😂
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.