سلام مامانا خواب بچه هام بهم ریخته شربتی چیزی هست بعشون بدم ساعت 12ونیم شب میخابن😢

برسام هم همین طوری شده
بنظرم بخاطر کنجکاویشونه

من با خواب دخترم خیلی درگیر بودم دکتر گفت زیر سه سال هیچچچچ دارویی برای خواب بچه نمیشه بهش داد
فقط میتونی خوابشون رو به مرور درست کنی.صبح سر یه ساعت مشخص بیدارشون کن مثلا۸یا ۹صبح،پنجره های بیداری رو رعایت کن و شبم نیم ساعت تا ۴۰دیقه قبل مواب خونه رو تاریک کن تا آماده خواب شن

روزا نزار زیاد بخوابن شبها هم تاریک کن زود اتاق هارو تا بخوابن من همین کار کردم جواب داد الان 9نیم دخترم می‌خوابه پسرمم نهایت 10 می‌خوابه