مامان های گل یک سوال چرا نباید موقع شیردهی کافئین بخوری؟!
میشه یکم درباره خوردنی های دوران شیردهی اگر تجربه دارین با من به اشتراک بزارین 😍🙏🏻

اگه میخوای شیرت زیاد شه قطره شیرافزا از داروخانه بگیر با اب قاطی میکنی روزی دو سه بار میخوری ماشالا شیرت فراوون میشه بعد غذاهایی که نفخ داره مثل بادمجون و اینا نخور حبوبات کم بخور وحسابی نفخ گیری کنید
هرروز یه نصف استکان کوچیک عرق نعنا بخور تا نفخ نکنی به بچه هم منتقل نشه دل درد بگیره گریه کنه ، غذاها پروتیینی بخور سیر و لبنیات بخور مایعات بخور که شیرت جوندار بشه چرب باشه بچه سیر بشه بقول قدیمیا شیرت مغز داشته باشه

ولی میگن بعد زایمان بخورید تا سردرد نگیرید

من دوس دارم صبا بخورم والا سر صب خیلی سخته تا ظهر گیجو منگم

میره توشیرت بچه رو هم آجیر میکنه و بعد میگی این چ کاری بود من کردم😂

بچه بی خوابی میگیره

چون بچه هم بی خواب میشه و رو کمخونیش اثر میذاره