خانوما من تو بارداری یبوست نداشتم .اما از وقتی زایمان کردم خیلی وضعم خراب شده .به طوری که موقع دفع خون‌ میاد ازم .واقعا در عذاب و دردم .بخاطر سزارینه یا بخاطر شیردهی؟ کی‌مثل منه چکار باید کنم🥲😩

لعنت به همین که دردش از زایمان بیشتره
درمان یبوست یا شقاق باید ترکیبی باشه یعنی هم باید دارو بخوری هم اصلاح سبک زندگی داشته باشی هرچی بهش نرسی هم هی بدتر میشه باید بری عمل کنی
اول حتما قبل هر وعده غذا یه قاشق روغن زیتون بخور رو غذاتم روغن زیتون بریز تو روز حداقل ۱لیتر و نیم آب معدنی بزار دم دستت هی بخور بعد غذا شربت لاکتولوز بگیر یه قاشق با یه لیوان آب بخور حتما پیاده روی کن تو طول روز /پودر موسلین از داروخانه بگیر آخرشبا قبل خواب با یه لیوان آب قاطی کن ۱۵ دقیقه بزار بمونه بعد بخور همراه غذا سبزی بخور کاهو بخور
برای زخم پشتت هم حتما قبل از دسشویی رفتن و بعدش با پماد آنتی هموروئید یا آنتی فیشر چرب کن
اگه بیشتر از یک روز دفع نداشتی حتما شیاف بیزاکودیل ۵ یا شیاف گلیسیرین استفاده کن اینارو رعایت کن و تا یک ماه اصلا نباید یبوست بشی تا زخمت خوب بشه
حتما بعد سرویس پشتت رو کامل خشک کن بعد پماد بزن /اول از همه برو دکتر ولی داروهایی که بالا نوشتم هیچ کدوم تو شیردهی منع مصرف ندارن

لاکسی ژل با آب زیاد مصرف کن

من اینجور بودم‌ آلو بخارا خیلی خوب بود ، اینکه مصرف آبت بالا ببر ، دکتر گفت شیردهی آب بدنت میکشه بعد بدن میره از روده برمیداره ، مایعات و سوپ جو اینا مصرف کن

چرا شیاف گلیسیرین استفاده نمیکنی