سلام مامانا سردردهای بارداری چجورکنترل میکنید،بایک سردردبدی ازخواب بیدارشدم !!!

بیشتر سردردا از معدس سعی کن چیزایی طبع سرد داره شبا نخوری مثل هندونه دوغ ماست و... در طول روز بخور بعدشم خرما بخور با غذات مایعات و سالاد نخور یه هفته امتحان کن این کارا رو انشالله بهتر بشی

اخ اخ خیلی بده خیلی عذاب اوره من که استامینوفن ساده میخورم با یکم قهوه سرمو می‌بندم تا یواش یواش آروم بشه

این سردرد لامصب با هیچی درست نمیشه من سروم زدم بی فایده بود دستمال بستم خون جمع میشد پشت سرم🤦🏻‍♀️فقط باید تحمل کنی تا بگذره