خانمها شما چه عذاهایی میخورین که شیر دارید من شیر ندارن نمیدونم چه غذایی چه عرقی چیزی بخورم تا شیر داشته باشم

آبِ گوشت، سوپ جو پرک ،چای فراوووون، آب هویج ، دلستر ،شیر

من قرص،لاکتاول میخورم شیررو زیاد میکنه

مایعات زیاد بخور
رازیانه اگ دختر داری بخور
آبگوشت
سوپ
اسفناج
میوه

خواب خیلی مهمه ت شیر دادن

سوپ بخور. ماکارونی. برنج. شیرینی ولی زیاد روی نکن. کره بادوم با آب جوش وعسل قاطی کن بخور. در کل چیزای داغ بخوری اوکی میشه

ماهیچه گوسفندی-ماهی-شوید-آب هویج

آبگوشت زیاد بخور اگ نداری شیر هندوانه بخور بخاب ببین جلوت یه دنیا غذا بزارن بخوری تا نخابی شیر نمیکنی

عرق رازیانه ۳ لیوان در روز مجازه شیرو زیاد هم میکنه
شوید . کله پاچه و سیرابی . آبگوشت . چای کمرنگ و خرما ‌ و کلا مایعات شیرو زیاد میکنن عزیزم

سیرابی کله پاچه دلستر مالت جو