دوستان دو تا پام از الان ورم کرده چکار کنم؟

نمک نخور
پاهات بزار تواب سرد

بالش بزار زیر پاهات دراز بکش ب پهلو استراحت کن بهتر میشی
منم همینطور بودم
زیاد سرپا نمون ،پاهات آویزون نباشه

سعى كن پاهات خيلى آويزون نباشه هم سطح بدن يا موقع دراز كشيدن بالا نگه دارى و پياده روى كنى

ورم رو به پزشکت حتما بگو
ورم چیز خوبی نیست.
بارداری قبلیم یه روز صبح بلند شدم جفت پاهام ورم کرده بود.
پزشکم گفت دو روز باید برم بیمارستان تحت نظر باشم.

منظورم اینه که ورم رو سریع باید به دکتر بگی

چیز شور نخورید

خلاصه چندتا کتاب درباره دوران بارداری و رشد مغز جنین رو تو کانال بله قرار دادم🌱
اگر توام به دنبال آگاهی هستی یا فرصت مطالعه و یا هزینه خرید کتاب رو نداری، جات اینجا خالیه✨️
بیا طوری این ۹ ماه بارداری رو سپری کنیم، که بعدا خبری از "ای‌کاش‌" نباشه ✌️

آیدی کانال: 👇
@elaheghorbanpoor