راهنمایی کنید
من بچه شیر میذم ب شدت لاغر شدم زیر چشمام گود افتاده
چی بخورم یکم رنگ روحم درست بشع افسردع شدم
منحون نمبشه بخورم. ضرر داره تریفشو خیلی شندم

منم همینم ۷ کیلو لاغر شدم

سه شیره از عطاری بگیر شیره انگور شیره توت شیره خرما هستن روزی سه قاشق مرباخوری بخور روش یک استکان آب کلن حالت جا میاد خوردم که میگم

معجون نخوری همش کورتونه استخوناتو تحلیل میکنه خدای نکرده
مگه اینکه خودت درست کنی اونم هزینش زیاد میشه باید بادوم هندی و بستنی و پودرنارگیلو و شیر و موز و بریزی تو میکسر هرروز یه لیوان بخوری

منم مثه تو شدم😔