شبا که بچمو به سختی میخوابونم با اینکه خسته ام خوابم نمیبره انگار غم عالم میاد رو دلم..... بی حوصله ترین میشم اصلا نمیدونم چجوری حالمو باید توصیف کنم
یکی راهکاری داره برام🥲🥲
پوشک
بچه
رفلاکس

کتاب فیزیکی بخون
پادکست دنباله دار مثلا رمان گوش کن
اخر شب نقاشی رنگ کن

و اگر حالش رو دارید رابطه خیلی به بهبود روحیه و خواب کمک می کنه❤️❤️❤️

راهکار ندارم چون کپی خودتم
منم همش هرشب همینم یک بخودم میام میبینم طلوع آفتاب شده و بقران من هنوز بیدارم

از خستگیه خواهر دیگه فک میکنم منم بعضی شبا اینجوری میشم

منم دقیقا همینطورم

کتاب بخون. بعد خوابیدن بچه ت. کتاب کاغذی ‌ . به صفحه گوشی نگاه کنی بدتر خوابت میپره

من خیلی بدترم
از خودم بدم میاد دیگه