این آخر شبی می‌دونم خیلیا با بچه هاشون بیدارن
منم که بیدار دارم دخترم میخابونم از بیکاری گفتم بزار این سوالو بپرسم
ب نظرت رژیم گرفتن کم خوری و حذف شیرینی جات رو شیر تاثیر میزارع شیر خودمو میدم 🫤🫤
شیرم کم نشه دخترم سیر نشه از این پهلو های لعنتی هم خسته شدم میخام لاغر کنم

تصویر
۴ پاسخ

همون شیرینیجات و قند رو حذف کن خیلی تاثیر داره غذا هم به اندازه بخور و بیشتر سعی کن چیزایی مث مغز بادام و ارده که کم کالری هست و مدت زمان بیشتری سیر نگهت میداره و واسه شیرت خوبه بخوری

تاثیر دارم اما میتونی کم کم کمتر کنی حذف نوشابه حذف غذاهای چرب حذف قند و شیرینی

بجاش مغزیجات وغداهای مفید بخوری

اصلا کم خوری نکن

خیلی تاثیر داره

مقالات مرتبط

کمبود شیر مادر
11 علت کم شدن شیر مادر + علائم کم بودن شیر مادر
طرز تهیه ی انواع نوشیدنی با شیر
طرز تهیه انواع نوشیدنی با شیر
رفتار کودک بعد از شیر گرفتن
تغییرات رفتار کودک بعد از شیر گرفتن و عصبی شدن کودک
غذایی که شیر مادر را زیاد می‌کند
میوه های افزایش دهنده شیر مادر؟+11 ماده افزایش دهنده شیر

سوال های مرتبط

مامان لیــــام👑 مامان لیــــام👑 ۱۶ ماهگی
خانماا من شیر خودمو میدم به بچم چیکار کنم هم شیر داشته باشم هم لاغر شم
از ترس اینکه شیرم کم نشه بچه گشنه بمونه زیاد میخورم😕 از اونورم بخاطر بارداری چاق شدم. مخصوصا از پایین تنه شلوارام دیگه بهم نمیشن
مشاهده ۱۵ پاسخ
مامان هلن♥️ مامان هلن♥️ ۵ ماهگی
مامانایی که هم شیر خودشونو میدن هم شیر خشک یه سوال دارم
من هم شیر خودمو میدم به دخترم هم شیر خشک نان یک برای بچه هایی که گوارش حساس دارن ،حالا گاهی ام میدوشم شیرمو میدم بهش
من دلم میخواد شیر خودمو بدم و ادامه دار باشه
باید روزی چند بار شیر خودمو بدم؟چند بار شیر خشک بدم ؟یه وقت کم نشه و سیر نشه یا زیاد بشه و رفلاکس بشه🤔
یه وقت شیرم خشک یا کم نشه چون دوتاشم میدم؟🥺
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ♥هدیه امام علی♥ مامان ♥هدیه امام علی♥ ۱۷ ماهگی
خانما من به دخترم هر 4ساعت60 سی سی بعضی وقتا هم که خوابه تازه شیر خودمو خورده هر ۶ساعت شیرخشک میدم دیگ همش شیر خودمو میدم
سینه ام هم وقتی داره میخوره انگار سفت میشه کم کم این یعنی شیر دارم و بچه رو سیر میکنه؟؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مهوا گلی🌱💞 مامان مهوا گلی🌱💞 ۴ ماهگی
میخوام از فردا رژیم بگیرم انشالله که شیرم کم نشه
تجربتون رو از رژیم توی شیردهی بگید
رفلاکس کولیک پوشک شیر خشک
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان رستا مامان رستا ۴ ماهگی
خانوما من شیر خودمو میدم بچم فقط شبا موقع خواب شیرخشک بهش میدم،اضافه وزن دارم و خیلی از اندامم ناراحتم دوماهه زایمان طبیعی کردم،میشه رژیم بگیرم لاغر شم؟وقتایی که شیرینی نمیخورم شیرم خیلی کم میشه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مامان دخترم🌈 مامان مامان دخترم🌈 ۱۶ ماهگی
این بچه شیر میخوره غش میکنه بخوام بلندش کنم اروغ بزنه بیدار میشه باز باید شیر بدم🫤شما چجوری بچه رو بلند میکنید که هم بیدار نشه هم اروغ بزنه ؟سلین خوابش خیلی سبک
مشاهده ۵ پاسخ
مامان هيراد💚 مامان هيراد💚 روزهای ابتدایی تولد
تا كي قراره شيرم كم باشه و بچم سير نشه از شير خودم؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان کاوان👼🏻🩵 مامان کاوان👼🏻🩵 ۵ ماهگی
از امروز شیر خشک حدید دادم به پسرم ببینم بهش حساسیت پروتئین گاوی داره یا نه..شیر خودمو ندادم امروز ک‌فقط تاثیر اونو ببینم از این ور میگم شیرم کم نشه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آرسام مامان آرسام ۱۱ ماهگی
به بچم شیر خودمو میدم فقط چیکار کنم شیرم کم نشه و چیا نخورم که گوارش بچم بهم نریزع
مشاهده ۳ پاسخ
مامان شازده کوچولو مامان شازده کوچولو ۱۵ ماهگی
خانومایی که شیر خودتونو میدید به بچه ها،از کی پریود شدید؟ رو شیرتون تاثیر گذاشت؟ من از امروز پریود شدم خیلی نگرانم شیرم کم نشه؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فرشته زمینی مامان فرشته زمینی ۱۲ ماهگی
شما چیکار میکنید که وزن کم کنید هم شیر تون کم نشه آخه اگه غذا کم بخورم شیرم کم میشه بچه سیر نمیشه؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان بچه هام مامان بچه هام ۹ ماهگی
سلام میگم من شیر خودمو میدم به دخترم ولی بعضی شبا آخر شب که میشه دیگه سینه هام شیر ندارن و منم استرس میگیرم که سیر نشه
حالا می‌خوام یه شیر خشک بخرم برا آخر شب بهش یه کم بدم بخوره
به نظرتون بین نان و اپتامیل کدوم بهتره ؟؟ قیمتش هم بهم بگید
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان امیررضا مامان امیررضا ۳ ماهگی
مامانا میشه که از خونریزی زیاد کم بنیه بشم شیرم کم بشه بچه سیر نشه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان bahar🩷 مامان bahar🩷 ۵ ماهگی
شیرم خیلی کم شده بچم همش گریه می‌کنه چیکار کنم دارم بش شیر خشک میدم ولی دوست دارم تو این شرایط سینه خودمو بخوره اگه شیر گیر نیومد خدای نکرده اذیت نشه دخترم
قرص شیر افزا هم میخورم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان پناه و پانیذ مامان پناه و پانیذ ۱۴ ماهگی
دوستان من دوقلو دارم هم شیر خودمو میدم هم شیر خشک به نظرتون رژیم بگیرم شیرم کم میشه؟
مشاهده ۴ پاسخ