خانما من فردا می‌خوام برم آزمایش قند بارداری مو بدم امروز باید چیکار کنم..چی بخورم ؟

من عمدا غروب روز قبل آزمایشم بستنی خوردم، شب ساعت ۹ ماکارونی خوردم، ساعت ده و نیم ذرت خوردم. از ده و نیم به بعد دیگه چیزی نخوردم. با وجود این، قند ناشتام ۸۱ بود. البته بهم گفت از ۱۲ شب به بعد چیزی نخور
رژیم عادیتو داشته باش

رعایت خاصی نداره فقط قبلش ۸ تا ۱۰ ساعت باید ناشتا باشی

رژیم غذایی عادی روزمره تو داشته باش، فقط تنظیم کن ۸ تا ۱۰ ساعت ناشتا بمونی