سلام خانوم ها ت هفته چندم باید حواسمون ب خوابیدنمون باشه یعنی یهویی نچرخیم ب پهلو راست یا چپ میشه بگید لطفاً

خیلی زوده واسه شما . از بیست ب بعد خودتو از الان اذیت نکن ک کتف و شونه نمیمونه برات

راحت بخواب مشکلی نیست هفته ۱۷ به بعد رعایت کن

ببین همه میگن بعد ۱۵ هفته
ولی من از دکترم پرسیدم
گفت از اول چون باید سبک خوابیدنت به مرور اصلاح بشه
یه دفعه نمیشه در عرض یک هفته

۱۹ به بعد بنظرم