باورم نميشه با ي بچه شدم مثل بچها دارم از استرس ميميرم
رقص بلد نبسنم ب ترسم غلبه كردم رفتم كلاس رقص ثببت نام كردم انقدر ميترسم ك ياد نگيرم حالم بد شده اعتماد ب نفس منفي هزار

آدما همونین که فکر میکنن
اگه فکر کنی یاد نمیگیری قطعا یاد نمیگیری
واسه اعتماد به نفست صدای خودتو ظبط کن گوش بده از خودت زیاد فیلم بگیر
رقصم عالیه
الان برو پیش شوهرت و بهش بگو که ذوق داری و مطمئنی یاد میگیری
فردا روز بهتری میشه برات

ب خودت اعتماد کن رقص ک کار نداره ،من از بچگی میرقصیدم حسابی ها بدون آموزش، وقتی ازدواج کردم دوبار شوهرم پرید بهم چاق هم شدم دیگه نمیتونم ،برا رقص قشنگ باید اول گوشات خوب بشنوه ببین موزیک چجوری میزنه ،دوم کمر ،باسن ،شکم و شونه هات با ریتم بچرخونی بلرزونی تکون بدی اینا مهمه برا صورتت ی لبخند ب لب داشته باشی اخم نکنی تو دلت با اهنگ بخونی لب نزنی ،دستات با ریتم اهنگ ببر چپ راست و یکم بالا پایین ،اتفاقا روحیه ات شاد میشه اگر هیچی بلند نباشی قول میدم اهمیت بدی روز دوم ی قری بیا ک نگو

حق داری
به خودت بگو اگه یاد نگیرم تهش چی میشه مهم حال خوبمه