سلام مامانا روزتون بخیر
ی نظرسنجییییییی🔴🔴🔴🔴
من یکماهه باشگاه بدنسازی میرم امروز وزن کردم ی کیلو زیاد کرده بودم🙁🫥🤔
چن سانت دور شکمم فقط کم شده بود
یسانت دور باسنم کم
چرا واقعاااااااااا؟!🙁
نینیسایت،پوشک،تب،رفلاکس،،،

به عضلاتت اضافه شده دیگه

سایز مهم تر از وزنه. خیلی وقتا که وزن زیاد میشه بخاطر عضله سازیه

عزیزم وزن مهم نیست سایز مهمه خیلی خوب کم کردی سایز و

وقتی میرین باشگاه بدنسازی مهم اینه سایز کم کنین
این که وزنتون زیاد شده میتونه دلایل زیادی داشته باشه مثلا به خاطر ورزش غذا و اشتهاتون بیشتر شده باشه یا عضله جای چربیو گرفته باشه واسه همین وزن کم نکرده باشین
دور شکمتون چقدر کم شده؟

خواهر من بخاطر این قضیه اصلا وزن نمیکشه
میمونه چند ماه بگذره بعد وزن میکشه
انگیزه ادمو کم میکنه ولی درسته

وزنت اضافه شده اما سایز کم کردی دیگه کجاش برات سوال بود

🥲🥲برا ما دوتا برعکسه من وزن کم میکنم
تو زیاد کردی
این عادلانه نیس