خاتوما واسه بچه هاتون طول روز چیا میدین ب ترتیب ۱۸ ماهشه بچشم

صبح تخم مرغ ابپز خورد
ناهار:۴قاشق بیشتر عدسی نخورد
۱ساعت بعد شیرخورد خوابید
بیدارشد باز برنج با عدسی خورد

میوه خورد با اجیل

تا موقع شام بشه شام بخوره✨

صب از خواب بیدار شدنی ۱۵۰ سی سی شیر دو سه لقمه کره مربا دو سه تیکه تخم مرغ آب پز میان وعده یدونه زردآلو ناهار دو سه لقمه عدسی یه تیکه کیک خونگی عصرونه هم بقیه کیک خونگیش با بستنی تا اینجا

صبح نیمرو. دوتا بیسکوییت(میان وعده)
نهار ابگوشت، (خربزه و خیار) میان وعده

صبح/ تخم مرع فرنی پنیر کره بادوم اتمیل ...
ناهار ./واسه خودمون هرچی شد .
عصرونه/ژله کیک شیر میوه بیسکویت .
شامم .هرچی واسه خودمون باشه میخورع

شیر
تخم مرغ
شیر
ناهار
خواب
میوه
شیر
شام
شیر
خواب

پس درسته فکر میکردم مال من تکراریه روتین یکیه منم اینارو میدم بجز کره مربا و خامه ک اونم از فردا میدم مرسی از راهنماییتون

صبحانه (کره و پنیر و چای شیرین ولی کم رنگ و کم شیرین،خامه و مربا.نیمرو.تخم مرغ ربی.تخم مرغ آب پز)
میان وعده (میوه. چوب شور. پفیلا)
ناهار هر چی شد (ماکارونی. استامبولی. کتلت. سوپ)
ی شیشه شیر 150 سی سی
عصر (چن تا لقمه کوچولو ماست، پنیر، کیک)
شام هم غذای برنجی و بعضی اوقات نونی
و اینکه تر روز نزدیک ناهار ی دونه تخم بلدرچین آب پز میدم

صبحانه نصف تخم مرغ نیمرو با نون
میان وعده یکم کلوچه
ناهار پنج شش تا قاشق سبزی پلو با ماهی
میان وعده یه کاسه کوجیک حریره بادوم با چنتا بیسکوییت
شام دوتا پیراشکی گوشت
بینشم هی شیر خودمو میخوره