خانما شوهرم گردن درد گرفته سرشو نمیتوته تکون بده چیکار کنم خوب شع؟ ویکس ندارم

قرص دیکلوفناک ۱۰۰بهش بده

قرص منیزیم و با یه قرص ناپروکسن بخوره درست میشه

اگه خوب نشد بره دکتر آمپول شل کننده میدن بزنه خوب میشه

ماساژ بده بعد کسیه فریزر روش بزار باد سشوار گرم بگیر بعد با یه شال بند گرم بمونه

با هر روغنی که دارید
مخصوصا سیاه دونه، چند قطره بریزید بعد با دست براشون ماساژ بدید اروم و با حوصله، خیلی خوبه

یکم هم خودت ماساژ بده

نمک گرم کن بزار لای حوله بزار رو گردنش شاید تاثیر داشته باشه

کیسه آب گرم بزار

ماساژ