مامانا اشتهاتون ماه آخری چطوریه ؟ چیا میخورین برای وزن گیری جنین ؟من هرچقدر این چند ماه رعایت کردم شیرینی جات نخورم این ماه آخری بشدت دلم شیرینی جات میخواد🥲


بارداری فرزند پروری زایمان

من الان بستری هستم تو بیمارستان
دکتر تغذیه اومد گفت بادام درختی روزی ۱۰_۱۲تا دونه
تخم مرغ
گوشت و سینه مرغ و ماهی(کلا پروتئین زیاد)
میوه زیاد و سبزیجات زیاد
و شیر و لبنیات و نان گندم خیلی به وزن گیری بچه کمک میکنه

بقول همسرم میگه
فقط منو و دخترمون نمیخوری دیگه همچی 😅
بجز قند و شیرینی و نمک زیاد و چربی

بما که دکتر گفته نخور وزنش بالا نره بتونی زایمان کنی

منم زیاد کیک ساده میخورم چند ماه اول اصلا لب نمی‌ زدم
الانم دلم حلوا میخواد قندمم خوبه و فعالیتم زیاد

از همه چی متنفر شدم کسیم پیشم نیس بشینم باهاش بخورم ابم ب زور میخورم کلا اشتهامم رفته

من اصلا اشتها ندارم فقط مایعات خنک دلم میخواد ولی با این حال صبحانه هامو کامل میخورم ،به روز درمیون نیمرو میخورم با خیارو گوجه و نون تست گاهی کنارش شیر موزم میخورم
روزای دیگه هم ارده و شیره یا پنیر خامه ای و عسل میخورم نهار و شام هم هر چی باشه کم میخورم میلم نمیکشه ولی پلسترو حتما کنارش میخورم

بستنی
کله پاچه
کباب
دلستر
شیرینی
من اینا رو میخورم
هفته بعد سونو وزن دارم

فقط ناهارمو با ولع میخورم

اگه قند نداری شیرینی خامه ای بخور با بستنی مزه بهشت میده