مامانا جهت اطلاعات گذاشتم
سرچ زدم برای تعداد مغزیجاتی ک در طول روز میتونید بخورید ، گقتم با شماهم ب اشتراک بزارم
بادام درختی ( روزانه ۶ تا ۸ عدد )
بادام هندی ( روزانه ۱۵ تا ۲۰ عدد )
پسته ( روزانه ۲ تا ۴ عدد )
فندق ( روزانه ۱۵ تا ۲۰ عدد )
بادام زمینی ( در صورت نداشتن الرژی حدود ۲۳ عدد )

من امروز یه ده بیست تایی پسته خوردم داشتم با تلفن حرف میزدم آمارش از دستم در رفت😐

مامان مهربووووون خانم خدا نی نی تو برات حفظ کنه 😘🩷💙

😁😁😁

پسته چقدر کمه

ینی بیشتر از این نباید خورد
یا این تعداد تو روز باید خورده بشه؟

هنوزم مغزیجات میخورید؟🥲😂

مرسی عزیزم 💓💓