سلام مامانا
من شبا وقتی خوابم‌و میخوام پهلو به پهلو شم کشاله های ران و کمرم درد میگیره چه جوری جا به جاشم‌که درد نداشته باشه

من میشینم به اون پهلو میشم که درد نگیره

رفته رفته بیشتر میشه من پامیشم میشینم بعد میخوابم پهلوی دیگم 😐

امتحان کن وقتی جفت پاها رو کمی جمع میکنی و با هم میچرخونی ( ینی نزدیکه به‌هم باشه نه اینکه از هم باز باشه) کمتر اذیت میشی اینو توی یک کلیپ آموزشی دیدم

دیگه تا آخرش درد داری من الان بشدت بیشتر شده دردم