سلام خانوما برا یبوست هرچی خوردم فایده نداشته می خوام این دفعه روغن زیتون خوراکی بگیرم چجوری استفاده کنم بهتر جوابه ؟

من از وقتی اینو خوردم روزی دو بار شده…قبلش جر میخوردم ولی هفته ای یبار کم

من همه چیزو امتحان کردم فقط و فقط دمنوش عناب و به خشک شده…عناب شیش هفت تا دونه باشه بعدش عنابارو هم بخور …

من ناشتا الو خیس خورده میخورم پنج تا با دولیوان اب
حدود نیم ساعت بعدش صبونه میخورم
تو طول روز کاهو وزیتون و میوه های ملین میخورم

صبح ناشتا یه لیوان شیر داغ بخور
یا صبح ناشتا آب برگه بخور
منم یبوست دارم

توت بخور من از دیروز تو دستشوییم

من شبا 1قاشق میخورم منم یبوست شدید داشتم خوب شدم اگر دمیترونم میخوری کم کم قطعش کن چون باعث یبوست میشه

هندونه بخور منم سه روز یبوست داشتم خیلی حالم بدشد بعد رفتم هندونه گرفتم اوکی بود خوب شدم