اونایی ک سزارین کردن بیان بگن چطوری میخوابن و از جاشون بلند میشن جای عملم میسوزه چیکار کنم نمیتونم بلند شم

هیچی عزیزم طبیعیه شیاف بزار
منم تا ۷،۸ روز باید با کمک بقیه بلند میشدم به تنهایی اصلا نمیشد و درد شدید داشت
هنوزم جای بخیه هام میسوزه موقع پاشدن و دراز کشیدن

برای بلندشدن ب هیچ‌وجه خودت زور نزن حتی اگ بلند نشی ولی زور نزن و کمکی بگیر حتما

حتما رو تخت بخاب که حدقل یکم راحت باشه بلند شدنت من با دو نفر به زور بلند میشدم وقتی هم بلند میشدم کلا تا نصف خم بودم اونجوری راه میرفتم نفسمم نمی اومد حرف بزنم صدام میرفت کلا

خیلی وحشت ناکه کمک بگیر برای بلند شدن

مرتب شیاف بزار هر چند ساعت که دکترت گفته تا چند روز اول باید کمکت کنند از جات بلند بشی خودت تنها نمیتونی . من اینقدر تشک رو فشار میاوردم و زور میزدم که مثلا خودم جابه جا بشم بازم‌نمیشد

مم ب پشت فقط ميخابيدم بعدم دستمو ميگرفتن و بلندم ميكردن از روز دهم خودم تونستم

هیچی درد تحمل میکردیم و هر ۸ ساعت شیاف میزاشتیم و برای بلند شدن اون چند روز اول کمک میگرفتیم اما واقعا تا ۱۲ روز درد شدیدی داره درکت می کنم

قرصاتو به موقع بخوره
نوافن، خشک کننده ها

شیاف دیکلوفناک میذاری؟