من دیابت ندارم اما قندم لب مرزه
دکتر گفت
با غذا حتما سالاد یا سبزی خوردن و بخورم میوه رو بین صبحانه و ناهار بخورم
و بین ناهار و شام
انگور و خربزه رو زیاد نخورم در حد رفع هوس
بقیه میوه ها اوکیه
لبنیات کم چرب باشه
سعی کن بشقابت ۲۵ درصدش کربوهیدرات باشه ۲۵ درصد پروتئین ۵۰ درصد سبزیجات و صیفی جات نوشیدنی غیر طبیعی بستنی شکلات اینام نخورم و خرما اوکیه تا ۳ تا
ببین اینو
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.