۲ پاسخ

اصلا نزار سفت بشی ، مسهل بخور نرم باشه مدفوعت ک فشار نیاد ، تنفس شکمی هم کار کن یا حداقل موقع دفع دم و بازدم عمیق انجام بده راحت تر دفع می‌کنی

لواشک بخور البته از این خونگی ها
خودت آلو بخر درست کن

سوال های مرتبط