خانما هم هفته من شما مکمل چی میخورین؟؟

دنبال غذاهای متنوع و مقوی باش ن مکمل فک نکن این چیزای شیمیایی خوبه ...
محض اطلاع هیچی ام نخوری. بجه از بدن تو میگیره رشد میکنه این مکمل ها در اصل برای خود مادره تا جنین
بدن انسان طوری طراحی شده. تا مواد معنی و ویتامین هارو از غذا و میوه ها بهتر جذب میکنه تا قرص های شیمیایی...

ویتامین دی و فولیک اسید

هم هفتت نیستم ولی فولیک میخورم و ویتامین دی

ویتامین د و فولیک اسید

آهن،ویتامین دی،امگا۳،مولتی ویتامین،B۶ هم برای تهو وقتی دارم