یک زن برای سفت شدن کمر و برای اینکه از کمر درد راحت شه چی استفاده کنه. خوبه ...

۲ پاسخ

استراحت و بلند نکردن اجسام سنگین
قوی کردن فیله های کمر با ورزش مخصوصا حرکت پل و گربه_گاو
اگر شکم بزرک داره کاهش وزن

به سردی نده شکم و کمرتو تو غذاهات سعی کن گرمیجات بخوری علی الخصوص دورور قبل پریود و پریودت حتما کاچی بخور عالیه

مقالات مرتبط

توضیح بچه دار شدن برای کودکان
توضیح بچه دار شدن برای کودکان
طرز استفاده از آلوورا برای پوست صورت
طرز استفاده از آلوورا برای پوست صورت و افزایش تاثیر آن
شربت برم‌هگزین برای کودکان
شربت برم هگزین برای کودکان برای چیست؟+مقدار مصرف شربت بلتی...
چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه

سوال های مرتبط

مامان 👦مسیح_ماهور👧 مامان 👦مسیح_ماهور👧 ۳ سالگی
پوشک و شیر خشک
بچها برای درمان دیسک کمر بجز عمل چیکار کنم همیشه کمر درد تمراهمه دوتام بچه کوچیک دارم خسته شدم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان رستا مامان رستا ۳ سالگی
فرزند پروری
فرزند پروری
پوشک
سلام خانمهای خوشگل ی سئوال برای سفت شدن پوست صورت چی خوبه ؟؟کسی میدونه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مهیا بابایی مامان مهیا بابایی ۳ سالگی
خانما علت درد کمر تو سن دختر من از چی هست
مشاهده ۱ پاسخ
مامان Nihan مامان Nihan ۳ سالگی
سلام برای زیادتر شدن شیر چی خوبه؟ واسه از بین رفتن زردی بچه چی خوبه مامانا
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان رادین مامان رادین ۴ سالگی
سلام مامانا برای درد کمر دیسک کمر باید بری پیش دکتر مغزو استخوان 'اعصاب یا پیش ارتوپدی من الان ام ار ای دادم نمیدونم پیش کدوم برم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان حسام مامان حسام ۴ سالگی
سلام مامانا برای کم شدن خون قائدگی چی خوبه بخورم و اینکه خون قائدگیم خیلی کش دار هست علتش چیه؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان Asra...Artam مامان Asra...Artam ۴ سالگی
از کمر درد وپا درد دارم میمیرم چکارکنم نمیتونم بلندشم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نفس مامان نفس ۳ سالگی
وای دارم میمیرم از درد کمر دیشب تا صبح نخوابیدم الان یک هفته میشه کمر درد دارم اما به شدت دیشب نبود خیلی بهتر بودم الان پایین کمرم درد میکنه میزنه به باسنم به رون پام به سابق پام دارم میمیرم از درد نمی‌دونم چی شدم اصلا کار سنگین یا چیز سنگین برنداشتم😭😭😭😭

پوشک بچه شیرخشک پوشک پوشک
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مانی مامان مانی ۳ سالگی
استفاده از اسپری لیدوکایین برای پسر دار شدن مضره
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آیهان مامان آیهان ۳ سالگی
سلام مامانا برای اینکه شکم پسرم کار کنه چی بدم زود اثر کنه؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان بچه رئیس مامان بچه رئیس ۳ سالگی
چرا جوون های الان همش کمر درد و گردن درد دارن؟؟؟؟
خودم ۲۷ سالمه هی کمر درد میشم
واقعا علتش چیه😕
مشاهده ۱۲ پاسخ
یاس یاس قصد بارداری
برای تپل شدن بچها چه شربتی میدین!؟؟؟ دوروزه برای سیستم ایمنیش ایمونس میدم همزمان چ بدم یهو تپلی شه غذاهم میخوزه ها ینی اشتهاش خوبه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فرفری🧒👧🌈 مامان فرفری🧒👧🌈 ۳ سالگی
مامانا کمرم داره از درد میشکنه خیلیییی درد میکنه از دیشب یه استخون قلومبه هست پایین کمر اون خیلیییی درد میکنه ۲۵ هفته هستم تروخدا نمیدونید چیکار کنم صاف نمیشه کمرم
فرزندپروری کمر درد پوشک
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مستعان مامان مستعان ۴ سالگی
سلام وقت بخیر ۳۷ هفته عستم باردار کمر دددم خیلی درد رایمان که نیس چون زیر دلم نمیکیره فقط کمر درد
مشاهده ۲ پاسخ
مامان فاطمه مامان فاطمه ۴ سالگی
سلام مامانا
برای باز شدن موهای بچه هاتون چی استفاده میکنید که ضرر نداشته باشه
مشاهده ۱۴ پاسخ