خوشگلا اینو درست کردم هم انرژی میده هم برا ماهایی ک دیابت داریم خوبه
هم وزن میده ب نینی
هم کسایی ک از خرما خوششون نمیاد میتونن اینجوری بخورن

خرما
هر مغزیجاتی ک داشتین
کاکائو
کنجد
خرما رو هسته اش رو بگیرید و با مغزیجاتی ک دارید بریزید تو میکسر یا غذاساز تا مخلوط بشن
بعد بریزید رو یه پلاستیک فریزر و کنجد بریزید روش و حهر حالتی خواستید بدید و کاکائو اب شده بریزید روش و میل کنید

خیلی خوشمزه اس 😋

انسولین من انسولین رایزودگ ۳۰ ۷۰ هست
شما چی هست ؟ و شکمی میزنی یا بازو؟

ما خرما رو با گردو آسیاب شده با روغن حیوانی یه مقدار بگل خشک کنجد هم میشه اضافه کرد خیلی خوب میشه بهش میگیم شاتیه یا حلوای خرما

من از بچگی نمیتونم خرما بخورم میخورم حالم بد میشه😕😕

من همینو درست میکنم با ته استکان صاف میکنم یه چند دقیقه میزارم فر بعد که سرد شد باید برداری داغ خرد میشه اونم خیلی خوشمزه میشه یکم تردتر میشه

منم دیابت دارم خوبه درست کنم

نوش جان چه خوب باید درست کنم😊

به به😍نوش جان

چ جالب منم دیروز درست کردم اینو ولی من لایه لایه ریختمش لای بسکویت بتی پور

به به
فکر کنم بشه یکم بیسکوییت سبوس دار هم بریزی یا سویق گندم و جو خیلی مقوی تر میشه برای وزن گیری بچه

مامان آریامهر
اسمی که انتخاب کردی خیلی قشنگه
خوش نام باشه
فک میکنی ثبت احوال اجازه بده؟

خرما خودش قندداره . کاکائوام کم خونی میاره

نوش جونت

عالی ولی کاکائو مگه قند نداره؟

واسه دیابتی ک کاکائو خوب نیس

عزیزم منم دیابت دارم ، حسرت خرما خوردن دارم ، دکترت اجازه میده خرما یا عسل بخوری؟

به به نوش جون شما و‌نی نی😘

نوش جان

عالی 😍😍

😋😋😋

🤩🤩نوووووش جان..