۸ پاسخ

چقدر جذاب😍😍حتما درست میکنم

چقدرم جذاب میشه🥰تست میکنم حتما ، مرسی عزیزم😘

مامان جون ی گروه زدیم تو بله بیا کنار هم باشیم و خوش بگذرونیم❤️🍬

@mamane_kocholo

وااای این ترکیب با کره بادوم زمینی هم خوب میشه😍😍😍نوش جووون

برم درست کنم🥰😍

خیلی خوب میشه من زیاد درست میکنم مزه اش عالیه،، بخصوص اگه سیب زرد شیرین ازین چروک خورده ها باشه 👌

مرسی ازت عزیزم😍

به به . نوش جونت

سوال های مرتبط

مامان رایان👩🏻‍🍼🤍 مامان رایان👩🏻‍🍼🤍 ۲ ماهگی
#تجربه وزن دهی (۲) میگو🍤

عکس رو تو کامنت میزارم اگه کسی دسترسی نداره باز نکنه🥰

مصرف میگو میزان زیادی پروتئین، ویتامین روی و منیزیم در اختیار بدن مادر قرار می‌دهد که برای رشد و وزن گیری جنین ضروری‌اند. همچنین چون جیوه در میگو پایین است می‌توانید آن را با خیال راحت در دوران بارداری مصرف کنید.

طرز تهیه یه میگوی خوشمزه: من انواع روش هاشو امتحان کردم این عالیه👌🏼
میگو رو ۱ ساعت قبل تو آب نمک بزارید بعد خارج کنید و با ادویه (فلفل سیاه ،نمک، پودر سیر) طعم دار کنید و روش با فرچه آبلیمو بزنید و با خلال دندون روش سوراخ ایجاد کنید تا هم مغز پخت بشه هم مواد به خوردش بره. بعد کف یه ماهیتابه کوچولو رو روغن اسپری کنید به میزان کم و میگو رو بزارید که بپزه، حدود ۵/۶ دقیقه تند تند جا به جا کنید تا سفت نشه و وقتی مثل عکس شد آمادست.

فقط سعی کنید سوخاری نکنید یا با سس و مواد افزودنی مصرف نکنید تا املاح معدنیش بهتر جذب بدنتون بشه❗️

میتونید در کنار سالاد فصل مصرف کنید. نوش جان🌱



#سیسمونی
#فرزندپروری
#بارداری
#کودک