سلام بچه ها من تا چند روز پیش اکتی ناتال می‌خوردم ک همه ویتامین ها رو داشت حتی آهن
بعدش تموم کردم اکتی ناتال رو مولتی ویتامین و ففول و د هزار می‌خوردم تا سه چهار شب .....دو سه روزه یبوستم از این قرصا می‌تونه باشه ؟!!!کدومش؟؟؟
برا رفع یبوست چ کنم؟؟؟

انجیر خشک خیلی خوبه

من همه رو میخورم به علاوه انجیر خشک ک یبوست نشم🤣

آره از هموناس
من دکترم همیشه همون قبلی رو می نویسه ولی داروخونه هرچی ک داره رو میده
دارومم ک عوض میشه یبوست میشم
من ب جز لاکتولوز چیزی جواب نمیده
حتی میوه و روغن زیتون و ...

سلام عزیزم. میتونی شربت بخوری
منم یبوست میشم دکترم شربت نوشت اونومیخورم میرم دستشویی