فردا باید برم بهداشت وزنم زیاد شده حاللا کی حوصله شنیدن غرغراشونو داره من قبل اینکه باردار بشم رژیم سفت و سخت داشتم هیچی نمیخوردم ۲۰ کیلو کم کردم حالا ک باردار شدم همه چی خوردم برا همین برگشت وزنم ۱۷ کیلوش خب این نرماله وقتی هیچی نخوری و یهو همه چی بخوری چاق میشی ولی خب امان امان
بارداری بارداری بارداری بارداری

اشکال نداره دقیقا بخاطر رژیم گرفتنت بوده عزیزم منم همون دو سه ماه اول ۱۰ کیلو زیاد کردم چون رژیم سخت بودم ولی دیگه از ۴ ماه افزایش وزن نداشتم

من تا آخر ۵ ماه هیچی اضاف نکردم چون اشتهام صفر بود
تو‌ ماه ششم اشتهام خیلی زیاد شد ۵ کیلو اضاف کردم
رفتم بهداشت یه کاری میکرد زنه گفتم الان سکته می‌کنه 😂😂😂😂

من از اولش تاالان ۷ یا ۸ کیلو اضافه کردم کلا🤣🤣

چند کیلو شدی ؟فشار و‌قند خون هم‌ با وزن بالا میره بدبختی

اونا اصلا ب وزن قبلیت توجه نمیکنن،سیستم بدنیت ژنتیک اصلا ب هیچی توجه نمیکنن
یه نمودار گذاشتن جلوشون و برا همه طبق اون پیش میرن و نظر میدن
متخصص میگ خوبه عالیه وزنت،اونا میگن نهههه خیلی کمه،نهههه خیلی زیاده
جز استرس و رو مخ بودن هیچی بلد نیستن

ای بابا این بهداشت هم که شورش ودرآورده
کم کنی یجورغرمیزنه چاق بشی یجور🤦🏻‍♀️😅

منم مثل شما ۸۹ کیلو بودم قبل بارداری رژیم سفت و سخت گرفتم شدم ۷۲ کم میخوردم از وقتی باردار شدم دوباره وزنم برگشته شدم ۸۰به بالا ۱۵ اردیبهشت رفتم بهداشت شده بودم ۸۳خانمه غر میزد 🤣🤣منم توی دلم گفتم اینقدر غر بزن تا خسته بشی الان نمیدونم چند کیلوشدم

سلام خانما من عصری قرمه سبزی باماست و سبزی خوردم ازهمون عصری سر دلم درداومدالان بدترشدم چی خوبه بخورم میشه بگین براچی اینجورشدم مال معده ام هست یانه؟؟؟

وااای منم بهم از حالت عادی بیشتر اضاف کردی فرستادم پیش دکتر تغذیه اونم رژیم
اصلااا سیر نمیشم گرفتار شدیم

تا هفته ۲۸ ،۱۷ کیلو خیلیه ها،پیاده روی کن اگر میتونی،سالم خوری کن رعایت کن زیاد بالا نره ،خودت اذیت میشی آخراش