خانما درسته که میگن اسید فولیک یبوست میاره؟؟؟ دکتر به من گفته تا 20 هفته بخور...شدیداااا یوبسم🤦‍♀️

آب زیاد بخورید.سبزیجات،خیار، کاهو، سوپ.
اسید فولیک واسه جنین خیلی ضروریِ.قطعش نکنین
من شنیدم قرص آهن یبوست میاره.

عزیزم اگ قرص آهن میخوری بخاطر اونه

زردآلو بخور روزی ۳ ۴ تا

یبوست کلا که ادم میگیره به دکترت بگو برات ی شربتی چیزی بده ک نشی من دکتر ب خودم منیزیم داد بهم اثر نکرد دیگه مشکلم خیلی حاد شده بود الان زیر نظر دکتر گوارشم هستم بهم اون شربت لاکتولوز داد خیلی خوب بود مشکلی نداره میتونی بخوری خاستی هرکدوم از این شربتارو

یبوست آور هم باشه برای سلامت لوله های عصبی جنینت باید بخوری. ولی یه قاشق روغن زیتون بخور، گرمیچر بچه ها رو هم میتونی بخوری هردو یبوست رو برطرف میکنن

ن فک کنم بخاطر هفتمون هست منم قبلن میخوردم یویس نبودم ولی چند هفتس شدم با اینک قطع کردم فولیک

من چون انجیر و لواشک و اینا خیلی میخورم یوبس نشدم
ولی تا هفته ۱۷ بیشتر نخوردم

برا بعضیا اینجوریه
یه مارک خوب بگو برات بنویسه