مامانایی که تازه زایمان کردید .بیاید بگید چیا خوبه بخوریم چیا ممنوعه

یا کارای درست و ممنوعه رو بگید

چیزای تند وسنگین نفخ آور نخورحداقل تا۲۰ روز بعدا کم کم بخور روش آبجوش نبات عرق نعنابخور حبوبات ۱۲ ساعت خیس کن نفخش بره

همه چی بخور
من اولاش خودمو بستم به آبگوشت اینا شیرم زیاد شه
ولی کلی تو قراره دو سال شیر بدی میتونی پرهیز کنی؟
من فقط فهمیدم هندونه خوردنی بچم اذیت میشه میخورم ولی زود میکشم کنار همین

کلا سعی کردم چیزای نفاخ نخورم. رعایت میکنم. انشالا ک بتونم دو سه ماهی خودمو نگه دارم. تا بچم از دوران کولیک و رفلاکس در بیاد

من ۱۸روز. زایمان. کردم کلا حبوبات ب غیر عدس نخوردم