خانوما شیرم اصلا زیاد نمیشه اخه چیکار کنم لاکتاول خوردم نوشیدنی و غذاو همه چی رو امتحان کردم انگار ن انگار🤦🏻‍♀️

واسه منم همینه از اولم همین بوده
تازگی آب هویج امتحان کردم یه کوچولو تاثیر داشت و یک چیز دیگه تازه کشف کردم اون ویفرهایی که بهش میگن رنگارنگ این دوتا یه کوچولو انگار اثر مثبت داره من اینجوری حس میکنم

من شیرم داشت تموم میشد کنجد خوردم خداروشکر خوبه و برگشت
روزی چندبار کنجد خالی بخوری شیرت اوکی میشه

رازیانه و وقتی بچه می‌خوابه توام بخواب بدون استرس معجزه میشه عزیزم

از داروخانه رفتم روزی دوبار توی شیر یا اب حل میکنی میخوری خیلی هم خوش طعم
گالاکتومید

اها سبزی خوردن هم زیاد بخوری شیرو زیاد میکنه خصوصا جعفری و گشنیز

من پودر گالاکتومید گرفتم عالی بود عین سیر اب روون میشه همین جور میاد

عرق رازیانه رو امتحان کن عزیزم
گوشت کبابی(چنجه) و اب سیرابی هم شیرو زیاد میکنن