سلام مامانا پسرم بعضی روزا تا هوا روشن میشه همش نق میزنه و خوب نمی‌خوابه یا اینکه کلا از خواب بیدار میشه مثلاً امروز از ۷صب بیداره
راهکاری هست برای اینکه خوب بخوابه خودمم بیدار میشم گیج میزنم دیگه

دخترمن وقتی اتاق تاریک و خنک و همه جا ساکت باشه قشنگ تا ساعت ۱۲یا ۱ میخوابه ولی خونه مامانم روشنه دیگه میفهمه که روزه سرصبح بیداره توقع داره باهاش بازی کنی

پسر منم همینه😁😁 امروز از ساعت 5.30 صبح بیداره. تازه الان تونستم بخوابونمش. البته عادت کرده شبا ساعت 8 تا 8.30 میخوابه. ولی خودم این وسط نابودم. چون شب تا کارای خودمو انجام بدم 1 و 2 میخوابم صبحم که آقا اول وقت بیدارم میکنه

عزیزم پسرمنم شیش ونیم بیدارمیشه وتاساعت هشت ونیم بیداره

سعی کن اتاق تاریک باشه ک هس شب بودن بهش دست بده