بهم گفتن پیاده روی شروع کن و پله بالا پایین برو چونکه ورم کردم اشکال نداره بنظرتون درسته پیاده روی و پله بالا پایین اومدن؟؟؟ هم هفته های من راهنماییم کنید شما چکار کردین😘♥🙏🏻

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط