روزی ۴۰۰تا پله بالا پایین کردن ی ساعت پیاده روی کافیه

۳ پاسخ

صندلی بشین، اسکات، پیاده روی
پله زیادی چون سنگین هستین زانوهات داغون میشه

۴۰۰ تا پله زانوهات داغون میکنه کنه
پیاده روی کن قر کمر بده . حرکت گربه گاو تو خونه بزن.

اره اسکات هم خوبه با بشیم پاشو سر بچه میاد تو لگن

سوال های مرتبط