خانوما همش حس میکنم بچم وزنش کمه هفته بعد قراره برم سونو چیا بخورم بچم وزن بگیره من شام ناهار صبحانه هر چی باشه میخورم با شیر خرما میوه هر از گاهی احساس میکنم دارم کم کاری میکنم 🤦🥲

وزن بیشتر ژنتیکی هست
من که کلا از اول بارداری تا الان ۴ کیلو اضافه کردم وزن بچه هم ۳۲ هفته و ۵ روز ۱۸۰۰ بود که صدک شکمش و پاهاش پایینه اونم دیگه چقدر بخورم واقعا حالت تهوع اجازه نمیده گشنمه بوی غذا حالمو بد میکنه ولی دکترم گفت سیب زمینی ماکارونی برنج کباب جوجه سینه مرغ گریل شده نخود و لوبیا و عدسی آجیل بستنی ماست یونانی و هر روز ۲ واحد میوه شیر موز خرما کنجد بخور

پروتئین و عدسی و چهارمغز خیلی خوبه تو وزن

حتی سر بارداری دوم مکمل هارو هم نتونسم بخورم

وزن بچه به ژنتیک بچه بستگی داره من سر بارداری اولم خورد و خوراکم خیلی بهتر از دومی بود چون سر بارداری دومی خیلی اذیت بودم و بالا می‌آوردم فقط به گوشت قرمز و آبگوشت و کباب علاقه داشتم وزنش عالی بود حالا نمیدونم به اینا بستگی داره یانه بغیر از این سه تا از همه چی بیزار بودم و نمیخوردم حتی میوه

بستنی عالیه

عدسی
ماکارانی
تخم مرغ ابپز
کباب مرغ
دلستر
بستنی
شیر و ماست پرچرب
اجیل

من ماه اخر كلي مكمل و كباب برگ خوردم بستني و سوپ ولي وزن نگرفت به خوراك نيس