خانوما من وزن بچم کم بود دکتر برام امگا ۳ نوشت
کی بخورم خوبه بعد ناهار بعد شام بعد صبحانه ؟ تجربه ای اگه دارید بگین🥲

بعد یه وعده غذایی که چربی توش باشه منظور از چربی غذای روغن دار نیست یه میان وعده مثل لبنیات و خرما و جو دوسر پرک که مثلا ماست و شیر چربی داره خیلی خوب جذب میشه

بعد نهار بخور
اگه میتونی بستنی ، حلیم ،خرما بخور اینام وزن میده به بچه

من ۳۰ هفته رفتم ۱۷۰۰ بود ولی الان یه ماه هست دکترم امگا میده همراه ناهار نوشته

من دو ماهه میخورم مگه فقط بخاطر وزن بچه میدن؟؟؟

مگه تا الان نمیخوردی؟

چقدر بود وزنش؟ بمن گف بعد ناهار