سلام من الان تازه رفتم ۶ ماه میخام بچم بدن قوی داشته باشه و چاق باشه ولی نمیدونم چه دارویی چیزی بخورم میشه بهم معرفی کنید چون اخه بدن خودمم خیلی لاغره فکر میکنم بچمم لاغر میشه

تخم مرغ مرغ کباب آبگوشت مغزیجات

مولتی ویتامین بخور برا من ک تاثیر داشته

حلیم
آب گوشت
مغزی جات
اوتمیل
شیر
خرما و کنجد

معجون،تخم مرغ،خرما حتما بخور
قرص مولتی ویتامین هم حتما بخور

حلیم بخور ،شیر برنج ، شیر موز ، موز، مغزیجات و...

ب دارو نیس