منم زایمان کردم خانوما🥹🥹🥹
الان شیرندارم اصلا بچم خیلی گریه میکنه چیکارکنم زوتر شیرم بیاد

مبارک باشه باید راه زیاد بری تاحرکت کنه شیرت بشینی بادسشوار بگیری مستقیم رو سینه شیرافزا بخور مایعات زیاد بخور هرچی مک بیشتری بزنه زودتر میاد تحمل کندبزار قشنگ مک بزنه اگرم خالی تا حرکت کنه

شیردوش استفاده کن

ماساژ با ابگرم
شیردوش هم کمک میکنه

مبارک باشه عزیزم به سلامتی انشالله 😘♥️🙏

لاکتاول بگیرگلم،هرروزدولیپان آب هویج بخورعالیه

مایعات و شیر فراوون بخور . هندونه دلستر و ریحون هم شیر رو زیاد میکنه

شیر خشک با قطره چکان بده بخوره ، سینه رو هم هی بده مک بزنه با مکیدن شیر راه میوفته

شاید باید با فشار از سینه شیر بدوشید منم به سختی اول شیرم نیومد با دست میدوشیدم با قاشق میدادمش تا بعد دو سه روز بهتر شد

ماهی غزل کباب کن ،تخم مرغ محلی ،خروس محلی ،اینارو بخور اب می کشه بدنت بعد پشت سرش یا اب هویج تازه بخور یا چای کم رنگ شیرت سرازیر میشه لابه لای برنجت زیره بریز

بارهنگ بادوم بخور سریع به شیر میفتی

مایعات زیاد بخورچون تازه زایمان کردی آب زیادی ازدست دادی ،میوه بخور دل وقلوه گوسفندی بگیر باکمی نمک وشوید بکوب یه لیوا ن آب بریز روش نیم ساعت بزار بپزه بعد بیار بخور ابگوشتی باشه،اب هویج تازه بخورچای کمرنگ زیاد بخور

ابگوشت ماش بخور خیلی عالیع

مبارکت باشه سینه تو ماساژ بده کمپرس گرم هم بزاری رو سینع ات یا دستمال گرم کنی بزار رو سینه ات .باید سینه ات خوب با دست ماساژ بدی تا شیر بیادی ذره هم محکمتر ماساژ بده.

مبارک باشه گلم سینه هاتو بااب گرم بشور دوبارشیردوش بزنی شیرت میاد گلم ،مواظب باش سراسیمه تو زخم نکنی باهمون شیرت سرسینتو چرب کن

مبارک باشه عزیزم❤️

مبارک باشه عزیزم

طبیعی بود چجوری بود وحشتناک بود دردش یانه منم میخام طبیعی باشم ولی خیلی زیاد میترسم خیلی گریم میگیره بهش فکر میکنم

مبارک باشه عزیزدلم😍.