سلام خانوما من دیروز صبح زایمان کردم هنوزبیمارستانم اما شیرندارم بچم گشنشه همش گریه می‌کنه چیکار کنم شیرم زودتر بیاد

ببین شیرتو. ور برو بهش تا بیاد سفت نشه نوک سینهاتو حتتتتما پماد شقاق بزن بعد بشور و بده بچه بخوره ک زخم نشه از من زخم شد هنور درگیرشونم.
کاچی داااع بخور با کره زیاد من وقتی خوردم درد داخل شکمم کلا از بین رفت.
بچمم من روز دوم شیر نداشتم شیر خشک ببلاک دادم بهش.

ماءالشعیر بگیر بخور ، البته باید چند روز قبل زایمان شروع میکردی ولی اشکال نداره الان بخور بهتر از هیچیه

عزیزم بچه بمکه شیر میاد من اینکار میکنم

۲۰ زایمان کردی عزیزم؟؟

اینا برای من موثر بود :
پودر شیرافزا گالاکتومید روزی دو لیوان
قرص شیرافزا لاکتاول روزی دوتا (یکی بعد از صبحانه یکی بعد از شام)
قرص کلسیم و امگا۳ روزی یکی
مایعات فراوان آب چای آبمیوه
مخصوصا آب هویج و آب سیب
آبگوشت و حلیم و سوپ خیلی موثره
ماکارونی و دلستر هم شیر رو زیاد میکنه
ماش هم خیلی خوبه مثلا ماش پلو یا آش ماش

مهمترین چیز در دوران شیردهی استراحت و خواب کافیه که ترشح شیر رو زیاد میکنه ... کم خوابی مادر، روی شیر تاثیر زیادی داره! پس حتما از کسی کمک بگیر تا بتونی خواب کافی داشته باشی (حداقل ۳ ساعت پیوسته) ...

از استرس و تنش هم دوری کن که تاثیر منفی روی شیر داره و باعث کاهش شیر میشه

به هیچ عنوان اوایل شیشه و پستونک به بچه نده دیگه سینه رو نمیگیره ...چون خروج شیر از شیشه راحتتره اما از سینه باید مک بزنه و تلاش کنه اینجوری دیگه نمیخوره! البته بچه با بچه هم فرق میکنه برای همه شرایط یکسان نیست ... اگه شیرت خیلی کم بود و بچه گرسنه است و خواستی شیرخشک بدی، از سرنگ یا قطره چکان استفاده کن اما مدام سینه رو بده بچه مک بزنه تا شیرت جریان پیدا کنه ... شیردهی مکرر بهترین راهکاره

تا رفتی خونه حتما حتما دوش آب گرم بگیر سینت پر شیر میشه

شیر خشکم نده زیاد در حد ۳۰ سی سی بده ک گرسنه نمونه .اجازه بده بچه هی میک بزنه هی میک بزنه ک شیرت بیاد وگرنه خدایی نکرده بچه دیکه سینه نمیگیره عادت میکنه به شیر خشک

با شیردوش سینتو بدوش تا باز بشه-فردا هم بری خونه بری زیر دوش آب گرم شیرت میاد

آب هویج

ببخشید کدوم بیمارستان زایمان کردید؟
دکترتون کی هست؟

شیر خشک بده یکم

دکتر بهم یه پودر داد با یبار خوردن شیرم ۲ برابر شد اصلا عالی شد دیگه نتونستم بخورم انقد ک سینه هام شیر نشتی میداد گالاکتومید ..با قاشقی ک توش داره دو قاشق میریزی تو یه لیوان شیر یا ابمیوه میخوری خیلیم خوشمزس

هرچی بچت بیشتر سینتو بمکه شیر زودتر میاد
توسل کن

شیرخشک بده بچه تلف‌شد