خانوما باردار روزی چند لیوان اب میخورین ؟
من زیاد نمیتونم هروقتم نمیخورم سردرد میشم


بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری

من می تونم بیشتر بخوزم ولی بخاطر رفت امدهای دستشویی کمش میکنم

من بطری آب گذاشتم کنارم تقریبا 750میل در روز سه الی چهار بار اون بطری پر میشه و میخورم جدای اون هم بعد غذا یک الی دو لیوان آب میخورم روزایی که کمتر میخورم فرداش خیلی اذیت میشم تمام لب هام خشکه میزنه

به خاطر فشارم سعی میکنم یه ده لیوانی بشه فشارم کنترل شه...

تو آب یه قاشق گلاب یا آبلیمو بریز بخور
من بیشتر از ده لیوان آب میخورم، بیرون هم میرم همش یه بطری آب کوچولو دستمه

الان باید زیاد بخوری هوا گرمه اب بدنت تبخیر میشه احتمال داره اب کیسه ابم کم بشه فقط اب بخورررر

هشت نه لیوان مایعات رو دارم

سردرد به خاطر کم آبی بدنه
روزی ۱۰ تا ۱۲ لیوان باید بخورید