خانوم ها یه راهنمایی
من هر ۱۵ ۲۰ دقیقه درد دل کمر دارم دیروز معاینه شدم بسته بودم رحمم با این وضعیت من باید استراحت‌ کنم یا ای راه برم؟چون درد هم دارم

راه برو

تا درد و انقباض نداشته باشی که زایمان نمی کنی باید فعالیت تو بیشتر کنی که انقباضات منظم و با فاصله کم بشن😊

شما باید فعالیتت رو به حداکثر برسونی تا دهانه رحمت باز شه

هفته ۴۰ دیگه استراحت نداره آخه...باید ورزش کنی پیاده روی وچیزایی بخوری که باز بشه دهانه فک کنم