خانما ۴ روزه همش دوش آب گرم می‌گرفتم برای زایمانم پست سر هم
امروز از خواب بیدار شدم گلوم درد می کنه 🥲 امروز بازم دوش بگیرم

دوش اب گرم زیادتاثیرنداره دارهههاامانه اندازه پیاده روی تامی تونی پیاده روی کن تادردات شروع بشع

خودمونو ب کشتن میدیم زایمانم نمیکنیم😅

پیاده روی موثر تره و ورزش

منم از دیشب گلو درد دارم و تب😮‍💨😭

برا گلو دردت دیفن هیدرامین قر قره کن بدتر نشی حالا موقع زایمانت

من از اول بارداریم زیر دوش آب گرمم کلا نمیتونم با آب سرد یا حتی ولرم دوش بگیرم نفسم وامیسته

احتمالا سرما خوردی
نه دیگه دوش نگیر بدتر نشی

خیلی پیاده روی کن