۳ پاسخ

ن زمانت خوبه
باید بین۸تا۱۰ ساعت ناشتا باشی

۲۴ تا۲۸ هفته زمان داره
امشب ترجیحا ماکارانی و سیب زمینی نخوری که باعث اشتباه شدن ازمایشت میشه شیرینی جات هم ترجیحا نخوری یه رژیم سالم امروز داشته باش که ازمایشت درست دربیاد

ن میگن تا۲۸

سوال های مرتبط