دخترم کمبود وزن داره چندتا غذا با دستور پخت بگید که وزن دهی داشته باشه🥲

هیچی تاثیر نداره، تو همه غذاهاش کره و عصاره قلم یا پا مرغ میریزم، تو همه غذاهاش سیب زمینی پای ثابته
هفته ای 2،3بار حلیم میدم، مرغ محلی و بلدرچین میدم
هیچی ب هیچی
تو 3ماه 300 گرمم اضافه نکرد

تا میتونی قلم گاو و پای مرغ عصاره بگیر تو غذاهاش بنداز یکی

اگه شیر خودتو میدی شیرخشک کمکی بده بهش منم از امروز شروع کردم

پاستا الفردو بلدی؟

سلام دختر منم وزنش کمه ۷ کیلوعه🫠🫠

ی مامانی تو همی گهواره میگف واس بچش ی روز درمیون صبحاپای مرغ با کره میپختم میداده و توی غذاهاش هم از کره استفاده میکرده خوب وزن گرفته بود

وزنش چنده مگه

چن کیلوعه