طبق اخرین مقاله های علمی اگر میخای جذبش زیاد باشه ناشتا
اگرم نمیتونی ناشتا تحمل کنی بعد شام
۱ ساعت قبل و بعدش چای و قهوه نخور
یه ساعت قبل غذا یا دوساعت بعد غذا
یجورایی معدهت خالی باشه بهتره
با ویتامین سی جذبش بیشتر میشه مثلا با آبمیوهای چیزی بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.