خانوما قرص آهنو چه موقعی از روز باید بخوربم؟ دو ساعت بعد شام؟

۲ پاسخ

طبق اخرین مقاله های علمی اگر میخای جذبش زیاد باشه ناشتا
اگرم نمیتونی ناشتا تحمل کنی بعد شام
۱ ساعت قبل و بعدش چای و قهوه نخور

یه ساعت قبل غذا یا دوساعت بعد غذا
یجورایی معده‌ت خالی باشه بهتره
با ویتامین سی جذبش بیشتر میشه مثلا با آبمیوه‌ای چیزی بخور

سوال های مرتبط

مامان فندق مامان فندق ۱۲ ماهگی
مامان نازی و تودلی 💙 مامان نازی و تودلی 💙 هفته سی‌وپنجم بارداری
مامان تو دلیم مامان تو دلیم هفته سی‌وپنجم بارداری