خانوما من خیلی زود به زود گشنم میشه اگه گشنم بشه هم حالت تهوع میگیرم به جز میوه چه خوراکی و غذا های سبکی معرفی میکنین برای میان وعده که فقط در حدی که ضعفی مو بگیره؟!

بارداری بارداری بارداری بارداری پریود پریود پریود

بیسکوییت خیلی کمک میکنه

شیر و آجیل خیلی جلو ضعف رو میگیره

خرما گردو
یه لقمه کره بادوم زمینی و عسل
گل کلم پخته
شیر عسل

منم تو این هفته ها بخاطر تهوع زیاد ضعف داشتم
ی چیزی مثل میوه یا کیک داشت باش بخور ک تهوع هم نگیری بعد بهتر میشه من ۱۷ هفته تازه کم کم بهتر شدم

تخم مرغ
مغز های مختلف
خرما

مغزیجات .شیر .خرما .عناب .انجیرخشک ...من اینا تقریبا یه روز درمیون میخورم ..شیر و پسته گاهی هروز

آجیل گلم