سلام خانوما من ۳ ماهه دوم هستم فقط آهن و کلسیم استفاده میکنم
باید چیزی دیگه هم استفاده کنم ؟

مولتی،کلسیم،دی،امگا۳،اهن،اسپرین،لوتروکسین،البته مکملا رو هر روز نمیخورم ،،ویتامین d۲۰۰۰خوردم با اینحال ۱۰ تا ویتامینم کم شده بود

مولتی ویتامین

من بجز اینا پرگناپرو هم میخورم

مولتی ویتامین هم باید مصرف کنی

مولتی امگا۳اهن من اینارو میخورم

ویتامین دی هزار جز واجباته تا ۳ ماه بعد زایمان هم باید استفاده بشه

ویتامین دی چند مدل مکمل مولتی ویتامین، امگا۳ ،منیزیم هم باید مصرف کنی

مولتی ویتامین با ویتامین د هم من مصرف میکنم